便秘に悩んでいる方は沢山いると思います。
便秘にも色々な原因があり、ストレスからくるものから欧米化になった食べ物などで便秘になるといわれています。
そこで今回は、便秘解消に効くと言われている水溶性食物繊維を使った食べ物を取り扱っている「阿蘇自然の恵み総本舗」を紹介します。
水溶性食物繊維とは、便を柔らかくする性質を持っていて善玉菌のエサになるとされています。
不溶性食物繊維とバランスよく摂ることによって、便秘解消にとても良いとされています。
その水溶性食物繊維を沢山含んでいるのが、菊芋です。
阿蘇自然の恵み総本舗では、菊芋商品を数多く取り揃えています。
中でも人気なのが、菊芋ポリポリという菊芋でできたおやつです。
ポテトチップスに似た商品になっていて、砂糖も油も使っていないとってもヘルシーな食べ物です。